ترس

با طرح و برنامه قبلی جلو برید:

اولین قدم برای فائق آمدن بر ترس هایتان، داشتن طرح و برنامه قبلی است. زمانی که علی رغم تلاش شما برای تمرکز داشتن، حس ترس پا به میدان می گذارد، اگر به ابزارهایی که در پایین من برای شما معرفی کرده ام بنگرید و از آن ها یادداشت بردارید و یا در قالب یک فایل بر روی صفحه دسکتاپ خود قرار دهید، و آن ها را به کار ببرید، علی رغم اینکه ترس هایتان تمام تلاششان را می کنند تا شما دچار حواس پرتی شوید، خواهید دید که با به کار گیری این ابزار ها به تمرکز مد نظر خود برای انجام کارتان خواهید رسید. :)

ویکتور فرانکل (نویسنده کتاب انسان در جستجوی معنا): بین انگیزه و عمل شکافی وجود دارد که با قدرت اراده ما پر می شود و رسیدن به رشد و تعالی، منوط به عمل کردن است.

ممکن است شما در عین حال که به واسطه تمرکز و حذف کردن هواس پرتی ها، توانسته باشید موفقیت هایی را کسب کنید، حس کنید نیروی غریب ترس، مانع از پیشرفت شما می شود.

Lao-Tzu: رهایش کنید تا همه ی آن انجام بپذیرد. کسانی که رها می کنند، برنده ی بازی این جهان می شوند، اما وقتی که مرتبا تلاش می کنید، دنیا بازی را می برد.

یکی از اصول اساسی موفقیت و بهره وری بیشتر، داشتن هدف یا اهداف مشخص است.

- این اصل، پایه و اساس همه ی باورها و اعتقادات متعاقب است:

- شما باید به طریقه ی صحیح اهداف خود را تنظیم کنید ( روش هایی مانند روش Smart )

ناشناس D: : اگر به دنبال دو خرگوش بدوید، هر دو فرار خواهند کرد.

یکی از بزرگترین مشکلات در زمان تمرکز، این است که کارهای متعدد و بسیاری برای گرفتن وقت از شما در حال رقابت هستند. در چنین شرایطی، اولویت بندی بین کارها مشکل می شود.

بیایید این مشکل را به سه مشکل کوچکتر تقسیم کنیم:

۱ - کارهای بسیار متعدد

۲- سخت بودن اولویت بندی کردن

۳ - تسک هایی که برای گرفتن وقت از شما باهم در رقابت هستند.

یک ضرب المثل آلمانی هست که میگه: ترس گرگ را از آنچه که هست بزرگتر می نمایاند

یک نقل قول معروف از Lao Tzu (فیلسوف چینی) داریم که میگه:

طبیعت با اینکه شتاب نمی کند، همه چیز را به سر انجام می رساند.

اگر بخواهیم صادقانه قضاوت کنیم، همه ما تصوری از یک نیاز فوری برای پاسخ دادن به بسیاری از مسایل برای خود شکل داده ایم.

- ایمیل ها

- توییت ها

- ایمیل ها

- تلفن ها

- انواع شبکه های اجتماعی دیگر...

و این گونه یک جریان پایان نا پذیر از چیز هایی که نیاز به پاسخ دادن دارند شکل می گیرد و همواره وجود دارد.